| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| Grekisk sallad | 275.0 | 264.0 | 8.8 | 8.8 | 20.9 |
| Biff ryggbiff nöt | 220.0 | 270.6 | 48.0 | 0.0 | 8.6 |
| Ost hårdost 10% fett | 15.0 | 34.0 | 4.9 | 0.2 | 1.5 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Pepparkakor | 8.0 | 36.9 | 0.4 | 5.8 | 1.3 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 40.0 | 86.7 | 1.3 | 12.8 | 3.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Whisky 40 vol. % | 60.0 | 133.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 25.0 | 64.8 | 2.1 | 12.2 | 0.6 |
| Broccoli fryst | 100.0 | 29.3 | 3.5 | 1.9 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1123.0 | 1468.5 | 91.3 30.9% |
67.2 22.7% |
60.5 46.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |