| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 201 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 80.0 | 149.8 | 10.6 | 0.0 | 12.0 |
| Chili con carne | 300.0 | 342.0 | 24.3 | 23.7 | 14.7 |
| Broccoli | 200.0 | 70.0 | 7.0 | 6.2 | 0.6 |
| Rom 40 vol. % | 50.0 | 111.5 | 0.0 | 0.2 | 0.0 |
| Äppeljuice konserv drickf | 200.0 | 96.0 | 0.0 | 22.8 | 0.2 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 70.0 | 210.0 | 35.8 | 0.0 | 6.4 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad | 50.0 | 247.0 | 2.8 | 25.5 | 14.3 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad | 200.0 | 199.2 | 19.2 | 9.2 | 9.2 |
| Pepparkakor | 8.0 | 36.9 | 0.4 | 5.8 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1958.0 | 1626.4 | 114.5 31.2% |
115.0 31.3% |
60.7 37.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |