| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Lasagne | 150.0 | 176.1 | 8.0 | 21.6 | 6.2 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Biff à la Lindström stekt hemlagad | 300.0 | 444.0 | 36.9 | 18.3 | 24.3 |
| Vetekross veteflingor ångprep | 50.0 | 164.5 | 5.1 | 30.5 | 1.0 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 20.0 | 69.8 | 2.2 | 12.6 | 0.4 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
785.0 | 1030.0 | 61.9 24.6% |
94.2 37.4% |
42.1 38.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |