| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 10.0 | 92 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cream fresh 15 % | 50.0 | 85.0 | 1.5 | 2.0 | 7.5 |
| Chips light 25% fett | 100.0 | 495.0 | 4.1 | 63.0 | 24.3 |
| Chokladpudding | 110.0 | 143.0 | 4.1 | 22.6 | 3.6 |
| EAA | 200.0 | 80.0 | 20.0 | 0.0 | 0.0 |
| Smör | 15.0 | 57.0 | 0.2 | 6.0 | 0.8 |
| Bröd hönekaka | 120.0 | 336.0 | 9.6 | 63.6 | 4.8 |
| Proteinshake | 200.0 | 230.0 | 48.0 | 4.0 | 4.0 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 400.0 | 816.0 | 72.4 | 0.0 | 59.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1195.0 | 2242.0 | 159.9 28.7% |
161.2 28.9% |
104.2 42.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |