2011-11-14

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare blandfärs stekt 180.0 456.5 45.0 0.0 31.1
korvbröd 2 35.0 101.5 3.2 17.5 2.1
Cream fresh 15 % 100.0 170.0 3.0 4.0 15.0
Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt 250.0 292.0 17.8 13.8 18.0
Chokladboll 50.0 253.8 2.3 24.6 15.8
Bröd hönekaka 140.0 392.0 11.2 74.2 5.6
proteinshake whey 200.0 328.0 60.8 4.0 6.4
Smör 20.0 76.0 0.2 8.0 1.0
Jasminris kokt 220.0 255.4 5.3 56.5 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1195.0 2325.2 148.8
26.2%
202.6
35.7%
95.4
38.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer