2011-11-16

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Kampsport, medel tufft 60.0 918
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
korvbröd 2 35.0 101.5 3.2 17.5 2.1
Proteinshake 200.0 230.0 48.0 4.0 4.0
Smör 30.0 114.0 0.3 12.0 1.5
EAA 200.0 80.0 20.0 0.0 0.0
Hamburgare blandfärs stekt 180.0 456.5 45.0 0.0 31.1
Bröd hönekaka 200.0 560.0 16.0 106.0 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
845.0 1542.0 132.5
35.1%
139.5
36.9%
46.7
28.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer