2011-11-21

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
EAA 200.0 80.0 20.0 0.0 0.0
Tortilla chips 100.0 504.0 6.7 57.1 26.5
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 460.0 938.4 83.3 0.0 68.1
Ägg kokt 80.0 112.0 10.1 0.0 8.2
Cream fresh 15 % 100.0 170.0 3.0 4.0 15.0
Bröd hönekaka 60.0 168.0 4.8 31.8 2.4
proteinshake whey 100.0 164.0 30.4 2.0 3.2
Smör 10.0 38.0 0.1 4.0 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1110.0 2174.4 158.4
29.4%
98.9
18.4%
123.9
52.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer