| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| EAA | 200.0 | 80.0 | 20.0 | 0.0 | 0.0 |
| Tortilla chips | 100.0 | 504.0 | 6.7 | 57.1 | 26.5 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 460.0 | 938.4 | 83.3 | 0.0 | 68.1 |
| Ägg kokt | 80.0 | 112.0 | 10.1 | 0.0 | 8.2 |
| Cream fresh 15 % | 100.0 | 170.0 | 3.0 | 4.0 | 15.0 |
| Bröd hönekaka | 60.0 | 168.0 | 4.8 | 31.8 | 2.4 |
| proteinshake whey | 100.0 | 164.0 | 30.4 | 2.0 | 3.2 |
| Smör | 10.0 | 38.0 | 0.1 | 4.0 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1110.0 | 2174.4 | 158.4 29.4% |
98.9 18.4% |
123.9 52.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |