2011-11-21

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Cream fresh 15 % 100.0 170.0 3.0 4.0 15.0
EAA 200.0 80.0 20.0 0.0 0.0
Bröd hönekaka 60.0 168.0 4.8 31.8 2.4
Ägg kokt 80.0 112.0 10.1 0.0 8.2
proteinshake whey 100.0 164.0 30.4 2.0 3.2
Smör 10.0 38.0 0.1 4.0 0.5
Tortilla chips 100.0 504.0 6.7 57.1 26.5
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 460.0 938.4 83.3 0.0 68.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1110.0 2174.4 158.4
29.4%
98.9
18.4%
123.9
52.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer