| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bröd hönekaka | 70.0 | 196.0 | 5.6 | 37.1 | 2.8 |
| Kexchoklad | 55.0 | 282.2 | 4.7 | 32.9 | 14.6 |
| proteinshake whey | 200.0 | 328.0 | 60.8 | 4.0 | 6.4 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 380.0 | 380.0 | 31.5 | 17.9 | 19.4 |
| Smör | 10.0 | 38.0 | 0.1 | 4.0 | 0.5 |
| Cream fresh 15 % | 100.0 | 170.0 | 3.0 | 4.0 | 15.0 |
| Pasta kokt m salt | 400.0 | 518.0 | 18.0 | 103.6 | 1.6 |
| Bacon gris | 100.0 | 345.0 | 13.4 | 0.0 | 32.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 2257.2 | 137.1 24.8% |
203.5 36.9% |
93.1 38.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |