2011-11-28

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bröd hönekaka 70.0 196.0 5.6 37.1 2.8
Smör 10.0 38.0 0.1 4.0 0.5
Cream fresh 15 % 100.0 170.0 3.0 4.0 15.0
Pasta kokt m salt 400.0 518.0 18.0 103.6 1.6
Kexchoklad 55.0 282.2 4.7 32.9 14.6
Bacon gris 100.0 345.0 13.4 0.0 32.8
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 380.0 380.0 31.5 17.9 19.4
proteinshake whey 200.0 328.0 60.8 4.0 6.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1315.0 2257.2 137.1
24.8%
203.5
36.9%
93.1
38.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer