2011-11-29

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Cream fresh 15 % 140.0 238.0 4.2 5.6 21.0
proteinshake whey 150.0 246.0 45.6 3.0 4.8
Smör 20.0 76.0 0.2 8.0 1.0
Bröd hönekaka 100.0 280.0 8.0 53.0 4.0
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 300.0 300.0 24.9 14.1 15.3
Pasta kokt m salt 180.0 233.1 8.1 46.6 0.7
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 120.0 399.6 6.5 47.6 19.6
Jasminris kokt 180.0 209.0 4.3 46.3 0.4
Kexchoklad 55.0 282.2 4.7 32.9 14.6
Kyckling 200.0 210.0 46.0 0.0 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1445.0 2473.9 152.5
25.5%
257.1
42.9%
83.4
31.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer