2011-11-29

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta kokt m salt 180.0 233.1 8.1 46.6 0.7
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 120.0 399.6 6.5 47.6 19.6
Kexchoklad 55.0 282.2 4.7 32.9 14.6
proteinshake whey 150.0 246.0 45.6 3.0 4.8
Bröd hönekaka 100.0 280.0 8.0 53.0 4.0
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 300.0 300.0 24.9 14.1 15.3
Smör 20.0 76.0 0.2 8.0 1.0
Jasminris kokt 180.0 209.0 4.3 46.3 0.4
Cream fresh 15 % 140.0 238.0 4.2 5.6 21.0
Kyckling 200.0 210.0 46.0 0.0 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1445.0 2473.9 152.5
25.5%
257.1
42.9%
83.4
31.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer