2011-11-29

« Till Mattiis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bröd hönekaka 100.0 280.0 8.0 53.0 4.0
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 300.0 300.0 24.9 14.1 15.3
Smör 20.0 76.0 0.2 8.0 1.0
Kexchoklad 55.0 282.2 4.7 32.9 14.6
Kyckling 200.0 210.0 46.0 0.0 2.0
proteinshake whey 150.0 246.0 45.6 3.0 4.8
Jasminris kokt 180.0 209.0 4.3 46.3 0.4
Pasta kokt m salt 180.0 233.1 8.1 46.6 0.7
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 120.0 399.6 6.5 47.6 19.6
Cream fresh 15 % 140.0 238.0 4.2 5.6 21.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1445.0 2473.9 152.5
25.5%
257.1
42.9%
83.4
31.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer