2012-01-25 inte riktigt koll

« Till Medevilias viktdagbok

Idag så har jag ingen riktigt koll på kaloriintaget . Jag har jobbat på grönsakssidan idag och har gjort en himla massa bönsallader med vinegretter osv som jag måste provsmaka . Magen är som om jag vore höggravid och ekar som värsta tunnan när jag klappar på den pga alla bönor som man fått prova . Men jag ligger på ca 500 kcal hittintills och för att vara lite "snällare" mot min mage ikväll så blir det nog 2 påsar naturdiet :) Åt en naturdiet på jobbet me idag .

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 30.0 260
Gå/jogga 30.0 260
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
naturdiet chocklad 33.0 112.2 11.6 9.9 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		33.0 112.2 11.6
45.3%		 9.9
38.7%		 1.8
16.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer