Herregud. Mina armar! Kände mig först besviken i slutet av träningen, för att jag fortfarande var så pigg i kroppen... Men det lilla problemet löste sig så fort jag började klä av mig i omklädningrummet. Kommer ha sån träningsvärk i hela kroppen imorn :'D
Åt frukosten i två delar: först en skiva grovt bröd med leverpastej innan träningen, och en matlåda med äpple, banan, keso och kanel efteråt. Åt en äppelklyfta när jag kom hem, och tror jag ska skära upp resten av äpplet och äta också... Börjar känna mig hungrig igen, haha!
Guuud... Nu börjar min kropp bli segare och segare. Ryggen, axlarna och armarna är absolut värst. :P
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Cirkel Träning | 30.0 | 322 |
Motionscykel, lugnt | 10.0 | 94 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |