Spännande att jag har gått upp ett halvt kilo i vikt. Jag vill skylla på muskelmassa, men det känns helt enkelt inte rimligt. Tycker att jag har skött mig bra, men inte pedantiskt. Så det kanske handlar om att bli lite mer pedantisk med maten? Funderar också på om kroppen binder mycket vatten vid träningsvärk och sådär - för det har jag gott om...
Aja, siffrorna kan ta sig, det är träningen som är viktig just nu! Och jag vill ju egentligen bygga muskler, så? ;)
Vikt | 86.2kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Simning, medel | 45.0 | 362 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |