| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Jordnötter rostade saltade | 50.0 | 300.0 | 13.5 | 5.2 | 24.5 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat | 35.0 | 122.5 | 3.5 | 22.2 | 0.8 |
| Köttfärslimpa nötfärs | 100.0 | 197.0 | 16.5 | 6.4 | 11.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 500.0 | 237.5 | 17.0 | 25.0 | 7.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
890.0 | 1131.1 | 60.5 21.8% |
104.7 37.7% |
49.5 40.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |