| Vikt | 88.0kg |
| Midja | 94.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 50.0 | 190.4 | 6.6 | 30.8 | 3.4 |
| Bacon gris | 30.0 | 103.5 | 4.0 | 0.0 | 9.8 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 90.0 | 68.0 | 11.4 | 3.2 | 0.9 |
| Jordnötssmör | 45.0 | 276.8 | 10.2 | 6.4 | 23.0 |
| Keso färskost 4% fett | 70.0 | 65.1 | 8.4 | 1.5 | 2.8 |
| Rökt kalkon | 100.0 | 133.0 | 24.0 | 0.0 | 4.0 |
| Ägg stekt | 125.0 | 264.8 | 15.6 | 0.0 | 22.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
510.0 | 1101.6 | 80.2 29.4% |
41.9 15.4% |
66.4 55.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |