Micke0243
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 53 år (183.0cm)
Dalarnas län
40 årig dalmas, 183 cm, 102kg, 4-barnsfar, heltidsarbetande, diagnos höftartros. Har alltid levt ett rätt aktivt. Höll på med simning under ungdomsåren. Därefter rätt mycket styrketräning, blev mest bara stor o tung, inte stark.

Har börjat träna lågpulsträning enligt Maffetones principer
http://www.philmaffetone.com/

Micke0243s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Micke0243 Mått

Nuvarande vikt: 100.7kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 107.0cm (2.0cm)
Nuvarande BMI: 30.1 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 32.1% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Micke0243 följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
90 innan sommaren
90.0kg (10.7kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-06-01

Viktdagboken

2011-02-08 Helvete
Vågen är så grym! Tränar nästan varje dag. Mycket sallad, lite godis. Kanske lite för mycket vin under helgerna.
2011-02-01

2011-01-19

2011-01-18 För många korvar :-)
Barnen ville ha några kokta korvar. Då slank det ner några. Dumt!
2011-01-17

Till Micke0243s viktdagbok »