2016-01-20

« Till Miclars viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 50.0 303
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Falukorv stekt 130.0 365.3 14.0 5.2 32.5
Ost hårdost 31% fett 41.0 158.5 10.7 0.5 12.8
Mörk choklad, >70 % kakao 36.0 205.9 3.5 18.3 13.3
Ägg rått 168.0 236.9 21.2 0.0 17.0
Knäcke Wasa Husman 27.0 94.5 2.4 17.8 0.4
Broccoli fryst 225.0 65.9 7.9 4.3 0.7
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 15.0 81.0 0.3 0.3 9.0
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 38.0 59.3 1.1 2.5 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
680.0 1267.3 61.1
19.4%
48.9
15.5%
90.7
65.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer