2009-12-18

« Till Micros viktdagbok

Idag har de fuskats...dock har jag inte ätit över mina kalorier än..men så nyttig mat har de ju inte blivit...men eftersom jag varit ute och letat julklappar ett par timmar så har jag förbränt mer än vanligt...vilket inte alls är fel..

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Handla 60.0 508
Gå/jogga 30.0 254
Städa 120.0 592
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lasagne 150.0 176.1 8.0 21.6 6.2
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 110.0 338.0 3.8 35.9 19.2
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing 200.0 484.0 24.8 37.8 25.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		460.0 998.1 36.6
14.8%		 95.3
38.6%		 50.8
46.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer