| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Solrosfrön torkade | 10.0 | 59.4 | 2.3 | 1.3 | 5.0 |
| Hallon frysta | 30.0 | 11.3 | 0.3 | 1.6 | 0.2 |
| Lök gul röd | 70.0 | 22.4 | 0.8 | 4.2 | 0.1 |
| grekisk yoghurt | 100.0 | 127.0 | 4.8 | 3.2 | 10.5 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 100.0 | 273.3 | 6.0 | 2.7 | 27.3 |
| Salladskål | 150.0 | 30.0 | 2.1 | 3.9 | 0.3 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 100.0 | 204.0 | 18.1 | 0.0 | 14.8 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
| Paprika gul | 150.0 | 45.0 | 1.5 | 6.4 | 0.0 |
| Wienerkorv 23% fett | 200.0 | 518.0 | 19.6 | 7.8 | 46.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1060.0 | 1323.4 | 56.7 17.2% |
36.8 11.1% |
104.5 71.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |