| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 170.0 | 238.0 | 21.4 | 0.0 | 17.3 |
| Banan | 125.0 | 125.0 | 2.1 | 27.1 | 0.0 |
| Banan | 142.0 | 142.0 | 2.4 | 30.8 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 235.0 | 246.8 | 54.3 | 0.0 | 2.8 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 160.0 | 62.4 | 5.6 | 8.0 | 0.8 |
| Spenat fryst | 300.0 | 66.0 | 8.4 | 1.5 | 1.5 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 30.0 | 118.5 | 3.1 | 20.7 | 2.0 |
| Keso Mini | 120.0 | 84.0 | 13.2 | 3.0 | 1.8 |
| Rökt kalkon Eldorado | 100.0 | 95.0 | 19.0 | 1.9 | 2.0 |
| Lök gul röd | 38.0 | 12.2 | 0.5 | 2.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1420.0 | 1189.9 | 130.0 44.9% |
95.3 32.9% |
28.2 22.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |