2013-07-10

« Till Mistiko88s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt kalkon Eldorado 100.0 95.0 19.0 1.9 2.0
Lök gul röd 38.0 12.2 0.5 2.3 0.0
Ägg kokt 170.0 238.0 21.4 0.0 17.3
Banan 125.0 125.0 2.1 27.1 0.0
Lättfil 0,5% fett berik 160.0 62.4 5.6 8.0 0.8
Keso Mini 120.0 84.0 13.2 3.0 1.8
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Spenat fryst 300.0 66.0 8.4 1.5 1.5
Banan 142.0 142.0 2.4 30.8 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn 235.0 246.8 54.3 0.0 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1420.0 1189.9 130.0
44.9%
95.3
32.9%
28.2
22.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer