Mistiko88s viktdagbok

« Till Mistiko88s profil

2014-07-04

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Alaska Pollock 148.0 105.1 26.0 0.0 0.7
Basmatiris kokt 300.0 358.2 9.3 76.5 0.9
Alaska Pollock 143.0 101.5 25.2 0.0 0.7
Basmatiris kokt 220.0 262.7 6.8 56.1 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		811.0 827.5 67.3
32.6%		 132.6
64.1%		 3.0
3.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfisk 110.0 84.7 17.3 1.9 0.9
Alaska Pollock 240.0 170.4 42.2 0.0 1.2
Rökt kalkon Eldorado 100.0 95.0 19.0 1.9 2.0
Stora Vita Bönor 200.0 180.0 11.0 28.0 0.4
Keso Mini 110.0 77.0 12.1 2.8 1.6
Ägg kokt 154.0 215.6 19.4 0.0 15.7
Banan 300.0 300.0 5.1 65.1 0.0
Mellanfil 1,5% fett berik 160.0 76.0 5.4 8.0 2.4
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Keso Mini 100.0 70.0 11.0 2.5 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1504.0 1387.2 145.6
42.9%		 130.9
38.6%		 27.7
18.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-30

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt kalkon Eldorado 88.0 83.6 16.7 1.7 1.8
Keso Mini 120.0 84.0 13.2 3.0 1.8
Lättfil 0,5% fett berik 170.0 66.3 6.0 8.5 0.8
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Äpple m skal 122.0 67.3 0.2 15.1 0.1
Ägg kokt 180.0 252.0 22.7 0.0 18.4
Banan 160.0 160.0 2.7 34.7 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		870.0 831.7 64.6
31.5%		 83.7
40.9%		 24.9
27.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-12

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Alaska Pollock 280.0 198.8 49.3 0.0 1.4
Ägg kokt 170.0 238.0 21.4 0.0 17.3
Lättfil 0,5% fett berik 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Keso Mini 120.0 84.0 13.2 3.0 1.8
Råris långkornigt kokt 170.0 236.6 6.1 46.6 2.0
Banan 126.0 126.0 2.1 27.3 0.0
Risifrutti 175.0 227.5 5.2 33.2 7.0
Bonjour 20.0 56.0 0.6 0.9 5.6
Rökt kalkon Eldorado 90.0 85.5 17.1 1.7 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1331.0 1429.4 123.3
34.8%		 140.9
39.8%		 39.7
25.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso Mini 105.0 73.5 11.6 2.6 1.6
Råris långkornigt kokt 150.0 208.8 5.4 41.1 1.8
Lättfil 0,5% fett berik 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Bonjour 20.0 56.0 0.6 0.9 5.6
Persika 150.0 64.6 1.0 12.9 0.2
Banan 136.0 136.0 2.3 29.5 0.0
Ägg kokt 160.0 224.0 20.2 0.0 16.3
Rökt kalkon Eldorado 90.0 85.5 17.1 1.7 1.8
Banan 142.0 142.0 2.4 30.8 0.0
Alaska Pollock 285.0 202.4 50.2 0.0 1.4
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Rökt kalkon Eldorado 77.0 73.2 14.6 1.5 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1495.0 1443.0 133.7
37.4%		 149.2
41.7%		 33.0
20.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso Mini 120.0 84.0 13.2 3.0 1.8
Frukostflingor berik Havrefras 30.0 118.5 3.1 20.7 2.0
Rökt kalkon Eldorado 100.0 95.0 19.0 1.9 2.0
Lök gul röd 38.0 12.2 0.5 2.3 0.0
Lättfil 0,5% fett berik 160.0 62.4 5.6 8.0 0.8
Banan 125.0 125.0 2.1 27.1 0.0
Ägg kokt 170.0 238.0 21.4 0.0 17.3
Spenat fryst 300.0 66.0 8.4 1.5 1.5
Banan 142.0 142.0 2.4 30.8 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn 235.0 246.8 54.3 0.0 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1420.0 1189.9 130.0
44.9%		 95.3
32.9%		 28.2
22.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt kalkon Eldorado 100.0 95.0 19.0 1.9 2.0
Spenat fryst 430.0 94.6 12.0 2.2 2.2
Banan 125.0 125.0 2.1 27.1 0.0
Banan 136.0 136.0 2.3 29.5 0.0
Ägg kokt 170.0 238.0 21.4 0.0 17.3
Kycklingbröstfilé u skinn 300.0 315.0 69.3 0.0 3.6
Lättfil 0,5% fett berik 165.0 64.4 5.8 8.2 0.8
Keso Mini 100.0 70.0 11.0 2.5 1.5
Keso Mini 100.0 70.0 11.0 2.5 1.5
Frukostflingor berik Havrefras 35.0 138.2 3.6 24.2 2.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1661.0 1346.2 157.5
48.3%		 98.1
30.1%		 31.2
21.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättfil 0,5% fett berik 188.0 73.3 6.6 9.4 0.9
Banan 130.0 130.0 2.2 28.2 0.0
Rökt kalkon Eldorado 98.0 93.1 18.6 1.9 2.0
Ägg kokt 170.0 238.0 21.4 0.0 17.3
Frukostflingor berik Havrefras 38.0 150.1 3.9 26.2 2.5
Keso Mini 145.0 101.5 16.0 3.6 2.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		769.0 786.0 68.7
35.3%		 69.3
35.6%		 24.9
29.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 167.0 233.8 21.0 0.0 17.0
Keso Mini 150.0 105.0 16.5 3.8 2.2
Rökt kalkon 103.0 92.7 19.6 3.1 2.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		420.0 431.5 57.1
50.8%		 6.9
6.1%		 21.3
43.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Havrefras 35.0 138.2 3.6 24.2 2.3
Lättfil 0,5% fett berik 165.0 64.4 5.8 8.2 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		200.0 202.6 9.4
19.2%		 32.4
66.4%		 3.1
14.4%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg