Moddans viktdagbok

« Till Moddans profil

2012-03-05

Invägning
Vikt75.0kg
Midja95.0cm
Stuss106.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		200.0 95.0 6.8
28.8%		 10.0
42.4%		 3.0
28.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-04

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Midja95.0cm
Stuss106.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 80.0 476
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Digestivekex 15.0 71.4 1.0 9.9 3.0
Sojakorv 250.0 565.0 41.0 2.0 40.0
Ägg kokt 150.0 210.0 18.9 0.0 15.3
medelhavsyoghurt 400.0 480.0 13.6 18.4 40.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1015.0 1421.4 81.3
23.1%		 40.3
11.5%		 101.3
65.4%
0 Kommentarer 0 Gillar