Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 83.0kg |
| Midja | 92.0cm |
| Stuss | 120.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 198 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling kokt | 125.0 | 209.0 | 39.2 | 0.0 | 5.6 |
| Choklad o chokladpraliner | 100.0 | 547.0 | 7.4 | 53.7 | 33.7 |
| Honungsmelon | 150.0 | 55.0 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Köttbullar grisfärs stekta | 200.0 | 522.0 | 39.2 | 15.2 | 33.8 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 100.0 | 285.0 | 12.0 | 7.0 | 23.5 |
| Ketchup tomat | 100.0 | 109.0 | 1.5 | 23.7 | 0.5 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 60.0 | 156.0 | 4.6 | 31.0 | 0.7 |
| Marängsviss hovdessert | 80.0 | 279.0 | 4.0 | 21.9 | 19.0 |
| Fetaost 25% fett | 100.0 | 297.0 | 17.5 | 1.8 | 24.7 |
| Marängsviss hovdessert | 80.0 | 279.0 | 4.0 | 21.9 | 19.0 |
| Stuvade makaroner | 325.0 | 472.9 | 19.8 | 70.8 | 11.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Marängsviss hovdessert | 80.0 | 279.0 | 4.0 | 21.9 | 19.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1900.0 | 3680.9 | 162.2 17.7% |
311.9 34.1% |
194.5 48.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |