| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 149.0 | 82.2 | 0.3 | 18.5 | 0.1 |
| Keso färskost 4% fett | 90.0 | 83.7 | 10.8 | 1.9 | 3.6 |
| Tomat | 73.0 | 16.1 | 0.6 | 2.8 | 0.1 |
| Gurka | 59.0 | 8.3 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Havreflakes | 20.0 | 80.0 | 2.4 | 13.6 | 1.2 |
| Romansallat | 44.0 | 6.6 | 0.4 | 1.5 | 0.1 |
| Dinkelflingor | 100.0 | 310.0 | 11.0 | 60.0 | 3.0 |
| Hamburgare Coop 90 gr | 90.0 | 207.0 | 13.5 | 3.2 | 15.3 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| Pepparsalami | 77.0 | 331.1 | 13.9 | 1.5 | 30.0 |
| Hamburgebröd grovt | 60.0 | 156.0 | 5.1 | 27.0 | 2.7 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Froosh | 200.0 | 104.0 | 1.0 | 24.0 | 0.2 |
| Sockerärtor | 32.0 | 16.3 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| Turkisk yoghurt | 100.0 | 129.0 | 42.0 | 51.0 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1364.0 | 1662.5 | 109.9 22.2% |
228.5 46.1% |
69.4 31.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |