| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 37.0 | 548 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 110.0 | 42.9 | 3.8 | 5.5 | 0.6 |
| weght watchers chorizo | 83.0 | 108.7 | 9.1 | 5.8 | 7.5 |
| kvarg vanilj 0.2 % fett | 140.0 | 128.8 | 8.7 | 22.5 | 0.3 |
| Köttfärsås blandfärs 70_30 | 200.0 | 216.0 | 17.8 | 7.2 | 12.6 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 200.0 | 36.0 | 2.0 | 5.2 | 0.2 |
| riskakor | 70.0 | 266.0 | 4.9 | 56.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1103.0 | 804.4 | 46.6 23.3% |
103.4 51.6% |
22.2 25.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |