| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 50.0 | 741 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 63 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| kvarg lätt naturell | 100.0 | 55.0 | 10.0 | 4.0 | 0.1 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 55.0 | 21.4 | 1.9 | 2.8 | 0.3 |
| wasa grovråg | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.3 | 2.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| weght watchers chorizo | 83.0 | 108.7 | 9.1 | 5.8 | 7.5 |
| Kalkon rökt tunna skivor favorit | 10.0 | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
408.0 | 233.1 | 24.2 35.6% |
19.6 28.8% |
10.7 35.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |