| Vikt | 72.1kg |
| Midja | 93.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 60.0 | 889 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 127 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 145.0 | 80.0 | 0.3 | 18.0 | 0.1 |
| wasa grovråg | 10.0 | 35.0 | 1.0 | 6.3 | 2.5 |
| Kalkon rökt tunna skivor favorit | 10.0 | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 |
| kvarg vanilj 0.2 % fett | 130.0 | 119.6 | 8.1 | 20.9 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
295.0 | 244.6 | 11.4 17.8% |
45.3 70.8% |
3.2 11.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |