2015-08-05

« Till Monnes viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 5.0 18.0 0.0 0.2 2.0
Ananas 200.0 110.0 0.8 23.4 0.8
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 34.0 120.7 3.4 22.3 0.8
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Lax stekt 120.0 270.0 27.4 0.0 17.9
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Vindruvor 125.0 94.0 0.9 19.6 0.8
Vattenmelon 300.0 102.0 1.8 22.5 0.0
Grönsallat gurka tomat u dressing 400.0 72.0 4.0 10.4 0.4
Fläskkött grillat 75.0 193.5 19.5 0.0 12.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2034.0 1149.2 66.0
23.8%
123.7
44.6%
38.7
31.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer