| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläskkött grillat | 75.0 | 193.5 | 19.5 | 0.0 | 12.9 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 400.0 | 72.0 | 4.0 | 10.4 | 0.4 |
| Lax stekt | 120.0 | 270.0 | 27.4 | 0.0 | 17.9 |
| Vattenmelon | 300.0 | 102.0 | 1.8 | 22.5 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 450.0 | 9.0 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Ananas | 200.0 | 110.0 | 0.8 | 23.4 | 0.8 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 34.0 | 120.7 | 3.4 | 22.3 | 0.8 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2034.0 | 1149.2 | 66.0 23.8% |
123.7 44.6% |
38.7 31.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |