| Vikt | 103.9kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lök gul röd | 100.0 | 32.0 | 1.2 | 6.0 | 0.1 |
| Keso | 250.0 | 250.0 | 32.5 | 4.2 | 10.0 |
| Gold Standard Casein | 26.0 | 91.5 | 19.0 | 2.9 | 0.5 |
| Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 | 14.0 | 51.2 | 11.9 | 0.2 | 0.1 |
| Avokado | 110.0 | 184.0 | 2.2 | 4.8 | 16.8 |
| Ägg kokt | 109.0 | 152.6 | 13.7 | 0.0 | 11.1 |
| Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 | 14.0 | 51.2 | 11.9 | 0.2 | 0.1 |
| Gold Standard Casein | 26.0 | 91.5 | 19.0 | 2.9 | 0.5 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 320.0 | 659.2 | 61.1 | 0.0 | 46.4 |
| Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 | 14.0 | 51.2 | 11.9 | 0.2 | 0.1 |
| Gold Standard Casein | 26.0 | 91.5 | 19.0 | 2.9 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1009.0 | 1705.9 | 203.4 48.1% |
24.3 5.7% |
86.2 46.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |