2016-04-21

« Till Morph08s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 628
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso 125.0 125.0 16.2 2.1 5.0
Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 14.0 51.2 11.9 0.2 0.1
Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 14.0 51.2 11.9 0.2 0.1
Lök gul röd 53.0 17.0 0.6 3.2 0.1
Core Protein bar 57.0 169.9 20.0 13.1 5.7
Ägg rått 82.0 115.6 10.3 0.0 8.3
Gold Standard Casein 26.0 91.5 19.0 2.9 0.5
Gold Standard Casein 26.0 91.5 19.0 2.9 0.5
Milbona Kvarg 0,3% 500.0 340.0 59.0 20.0 1.5
Bön Pasta Fettuccine 25.0 87.5 11.2 3.8 2.0
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 121.0 161.7 33.2 0.0 3.0
Gold Standard Casein 26.0 91.5 19.0 2.9 0.5
Star Nutrition vanilj/päron protein Whey 100 14.0 51.2 11.9 0.2 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1083.0 1444.8 243.2
68.2%
51.5
14.4%
27.4
17.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer