2019-01-24

« Till Morsan69s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt91.0kg
Midja99.0cm
Stuss118.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Köttbuljong pulver tärning 5.0 6.4 1.0 0.2 0.2
Pumpafrön squashfrön torkade 7.0 39.7 1.7 0.9 3.2
Potatis 50.0 38.0 0.9 8.0 0.0
Solrosfrön torkade 7.0 41.6 1.6 0.9 3.5
Purjolök kokt 30.0 9.6 0.4 1.5 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 50.0 32.5 1.2 4.8 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
249.0 206.8 10.3
20.7%
21.3
42.8%
8.0
36.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer