Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 91.0kg |
| Midja | 99.0cm |
| Stuss | 118.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Potatis | 50.0 | 38.0 | 0.9 | 8.0 | 0.0 |
| Purjolök kokt | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.5 | 0.0 |
| Köttbuljong pulver tärning | 5.0 | 6.4 | 1.0 | 0.2 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 50.0 | 32.5 | 1.2 | 4.8 | 0.6 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 7.0 | 39.7 | 1.7 | 0.9 | 3.2 |
| Solrosfrön torkade | 7.0 | 41.6 | 1.6 | 0.9 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
249.0 | 206.8 | 10.3 20.7% |
21.3 42.8% |
8.0 36.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |