| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 393 |
| Cirkel Träning | 40.0 | 349 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst | 100.0 | 36.0 | 1.2 | 5.3 | 0.5 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Linssoppa | 250.0 | 112.0 | 6.2 | 14.2 | 2.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Lax stekt | 100.0 | 225.0 | 22.8 | 0.0 | 14.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
863.0 | 606.0 | 36.1 25.1% |
57.2 39.8% |
22.3 35.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |