2011-09-09

« Till Nattis viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt62.8kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 25.0 136
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka 150.0 338.6 15.9 32.2 15.8
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Ost- o skinkpaj mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad 200.0 573.0 22.8 30.0 39.6
Lättfil 0,5% fett berik 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		745.0 1085.6 47.1
17.6%		 91.8
34.3%		 56.7
48.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer