2010-08-26 Skriva lite igen.

Ligger fortfarande under 69vilket känns skönt. Har ingen direkt vikt så ja skriver 68.5 och midja 83. På måndag drar träningen igång igen :)
Ska sätta upp ett långsiktigt mål nu. Till nyår ska jag väga 63kg. Sen får vi se va de kortsiktiga målet blir. Hoppas att ja ska kunna kombinera träning med nya skolan och alla nya rutiner med jobb och så.

Kommer försöka lägga upp allt enligt följande.

Träning 3ggr i veckan gym/gympa valfritt
Löpning minst 1gång i veckan

Träning på kvällen efter mat

Lunch - mellanmål - middag - efter tränings mat

Hoppas kunna kombinera detta eftersom skolan går först. Och att de funkar med emils jobb också såklart.

Kommentarer