| Vikt | 61.0kg |
| Midja | 72.5cm |
| Stuss | 94.5cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 150.0 | 70.5 | 2.7 | 7.4 | 2.4 |
| Vitlök | 5.0 | 8.0 | 0.3 | 1.6 | 0.0 |
| sesambröd | 100.0 | 365.0 | 20.4 | 2.1 | 30.4 |
| Ägg stekt | 80.0 | 169.4 | 10.0 | 0.0 | 14.4 |
| västkustsallad | 50.0 | 194.5 | 2.0 | 1.0 | 19.5 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 30.0 | 82.5 | 0.6 | 1.3 | 8.4 |
| Bogfläsk stekt gris | 100.0 | 198.0 | 26.7 | 0.0 | 10.1 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 15.0 | 19.5 | 3.3 | 0.0 | 0.7 |
| Rödspättafilé opanerad stekt | 125.0 | 119.0 | 27.5 | 0.0 | 0.8 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
670.0 | 1284.4 | 97.4 30.6% |
13.6 4.3% |
91.4 65.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |