| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 50.0 | 102.0 | 9.0 | 0.0 | 7.4 |
| Ost hårdost 31% fett | 50.0 | 193.4 | 13.0 | 0.6 | 15.6 |
| Vitlök | 10.0 | 16.0 | 0.6 | 3.1 | 0.0 |
| Hasselnötter | 100.0 | 656.0 | 13.0 | 9.4 | 62.6 |
| Morot | 15.0 | 6.6 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Paprika röd | 15.0 | 4.5 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| västkustsallad | 20.0 | 77.8 | 0.8 | 0.4 | 7.8 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| sesambröd | 120.0 | 438.0 | 24.5 | 2.5 | 36.5 |
| Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 15.0 | 41.0 | 0.9 | 0.4 | 4.1 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 20.0 | 55.0 | 0.4 | 0.9 | 5.6 |
| Isbergssallat | 115.0 | 17.2 | 0.9 | 2.3 | 0.0 |
| Paprika gul | 15.0 | 4.5 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Citron | 5.0 | 2.0 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
685.0 | 1859.4 | 94.4 20.3% |
22.9 4.9% |
153.1 74.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |