NillaNea

54 år och sju graviditeter bakom mig. Nu i klimakteriet och märker att kilona lägger på sig liksom i smyg mer nu än förr. Behöver en rejäl förändring. Ett nytt tänk helt enkelt. Kanske med stöd av proteindrinkar i början men framför allt ett minskat intag av kalorier och fikabröd. Och förstås mer rörelse. Promenader kan funka för mig. Eventuellt intervallträning. Det svåra för mig är att hushållet är stort och alla har sina matfavoriter och jag vill tillfredsställa dem alla. Den som kommer i kläm är jag själv. När alla andra äter pizza ska jag kunna behärska mig helt enkelt. Att inte ta mer än en portion är min största utmaning. Och att dricka vatten...