Novaas viktdagbok

« Till Novaas profil

2011-12-18 Mår så illa av graviditeten

Mår så illa av graviditeten så jag går bara ner i vikt.. Kan inte äta nåt

Invägning
Vikt98.1kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-12-11

Invägning
Vikt98.8kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-12-04

Invägning
Vikt99.8kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-20

Invägning
Vikt100.7kg
Midja113.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-13 Gravid

Har fått reda på att jag är gravid, vilket medför att det blir stopp i bantningen. Tänker dock i samråd med barnmorska och dietist försöka hålla den vilt jag har nu.. Kommer fortsätta uppdatera vikten här!!

Kram

Invägning
Vikt101.7kg
Midja113.0cm
Stuss112.0cm
2 Kommentarer 3 Gillar

2011-11-06

Invägning
Vikt101.8kg
Midja112.0cm
Stuss113.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-30

Invägning
Vikt103.3kg
Midja112.0cm
Stuss113.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-23

Invägning
Vikt104.3kg
Midja117.0cm
Stuss115.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-21

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 90.0 622
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 50.0 102.0 9.0 0.0 7.4
Grönsallat gurka tomat u dressing 100.0 18.0 1.0 2.6 0.1
Tortilla chips 25.0 126.0 1.7 14.3 6.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Gräddfil 12% fett 30.0 41.1 0.9 1.3 3.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Köttfärssås o spaghetti 250.0 282.8 16.2 39.2 5.8
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 40.0 122.8 3.2 20.2 2.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		605.0 835.9 44.7
21.8%		 78.2
38.1%		 36.4
40.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-20

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 467
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 519
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Grönsallat gurka tomat u dressing 150.0 27.0 1.5 3.9 0.2
Krossade tomater konserv m lag 20.0 5.2 0.2 0.9 0.0
Grillkorv 15% fett 40.0 86.0 4.4 3.7 6.0
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Mjölk 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		470.0 410.8 23.6
23.2%		 37.0
36.3%		 18.2
40.5%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg