Novaas viktdagbok

« Till Novaas profil

2011-12-18 Mår så illa av graviditeten

Mår så illa av graviditeten så jag går bara ner i vikt.. Kan inte äta nåt

Invägning
Vikt98.1kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-12-11

Invägning
Vikt98.8kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-12-04

Invägning
Vikt99.8kg
Midja115.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-20

Invägning
Vikt100.7kg
Midja113.0cm
Stuss112.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-13 Gravid

Har fått reda på att jag är gravid, vilket medför att det blir stopp i bantningen. Tänker dock i samråd med barnmorska och dietist försöka hålla den vilt jag har nu.. Kommer fortsätta uppdatera vikten här!!

Kram

Invägning
Vikt101.7kg
Midja113.0cm
Stuss112.0cm
2 Kommentarer 3 Gillar

2011-11-06

Invägning
Vikt101.8kg
Midja112.0cm
Stuss113.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-30

Invägning
Vikt103.3kg
Midja112.0cm
Stuss113.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-23

Invägning
Vikt104.3kg
Midja117.0cm
Stuss115.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-21

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 90.0 622
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tortilla chips 25.0 126.0 1.7 14.3 6.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 40.0 122.8 3.2 20.2 2.7
Köttfärssås o spaghetti 250.0 282.8 16.2 39.2 5.8
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Grönsallat gurka tomat u dressing 100.0 18.0 1.0 2.6 0.1
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 50.0 102.0 9.0 0.0 7.4
Gräddfil 12% fett 30.0 41.1 0.9 1.3 3.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		605.0 835.9 44.7
21.8%		 78.2
38.1%		 36.4
40.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-20

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 467
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 519
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Grillkorv 15% fett 40.0 86.0 4.4 3.7 6.0
Mjölk 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Grönsallat gurka tomat u dressing 150.0 27.0 1.5 3.9 0.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Krossade tomater konserv m lag 20.0 5.2 0.2 0.9 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		470.0 410.8 23.6
23.2%		 37.0
36.3%		 18.2
40.5%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg