| Vikt | 81.1kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 90.0 | 1007 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Filmjölk 3% fett | 270.0 | 162.0 | 9.2 | 13.0 | 8.1 |
| Falukorv 23% fett | 90.0 | 233.1 | 8.9 | 3.3 | 20.7 |
| Sushi blandning 7 bitar | 350.0 | 556.5 | 21.7 | 101.5 | 5.6 |
| Solrosfrön torkade | 20.0 | 118.8 | 4.6 | 2.5 | 9.9 |
| Bondbönor | 40.0 | 26.8 | 2.2 | 3.0 | 0.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 100.0 | 376.0 | 2.0 | 3.2 | 40.0 |
| Tomatsås | 20.0 | 12.6 | 0.3 | 0.7 | 0.9 |
| Gräddost | 80.0 | 344.0 | 16.0 | 0.8 | 30.4 |
| Savoykål | 50.0 | 9.5 | 0.7 | 2.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1020.0 | 1839.3 | 65.6 14.3% |
130.2 28.4% |
115.8 57.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Ser att det går sakta och säkert ner för dig, bra jobbat. Nyfiken på ditt användarnamn, har du nymfkakaduor möjligtvis?