Dålig dag i skolan, så jag drack energidrink och åt karameller.
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 168 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Majonnäs 80% fett | 30.0 | 215.2 | 0.3 | 0.4 | 24.0 |
| PowerKing Energydrink | 250.0 | 110.0 | 1.0 | 25.8 | 0.2 |
| Sojamjöl ca 20% fett | 30.0 | 133.8 | 11.1 | 4.8 | 7.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 60.0 | 225.6 | 1.2 | 1.9 | 24.0 |
| Delikatessyoghurt 7 % fett | 60.0 | 77.2 | 1.5 | 8.4 | 4.2 |
| Karameller syrliga | 70.0 | 276.5 | 2.1 | 65.9 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 110.0 | 121.0 | 27.0 | 0.0 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
660.0 | 1229.3 | 50.5 16.5% |
107.2 34.9% |
65.8 48.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |