2015-03-25

« Till Oreganos viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang 125.0 334.2 13.8 31.2 16.8
Ost hårdost 26% fett 30.0 102.0 7.4 0.4 7.8
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 50.0 172.0 4.8 31.6 1.2
kålsoppa 1 portion 100.0 35.0 2.0 5.0 4.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Vitkål 50.0 12.8 0.7 2.0 0.0
Havremjölk 100g 100.0 35.0 1.0 6.5 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
746.0 938.0 35.1
15.0%
105.9
45.2%
41.1
39.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer