| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Skidor, längdåkning | 105.0 | 1270 |
| Skidor, längdåkning | 90.0 | 1089 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 100.0 | 130.0 | 22.0 | 0.1 | 4.5 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
| Ädelost grönmögelost 30% fett | 100.0 | 363.0 | 21.5 | 1.5 | 30.5 |
| Oxfilé nöt | 200.0 | 244.0 | 41.2 | 0.0 | 8.8 |
| Smörgåskex | 100.0 | 462.0 | 7.0 | 63.1 | 18.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
610.0 | 1506.0 | 98.8 26.6% |
111.4 30.0% |
71.1 43.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |