| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Skidor, längdåkning | 90.0 | 1089 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Rapsolja oberik | 50.0 | 442.0 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
| Räkor kokta | 100.0 | 111.0 | 24.0 | 0.0 | 1.1 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad | 200.0 | 284.0 | 28.0 | 8.0 | 15.4 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 1714.0 | 98.5 22.9% |
55.5 12.9% |
122.1 64.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |