| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Olivolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Kycklingfrikassé | 210.0 | 261.2 | 39.3 | 6.9 | 8.0 |
| Cheasy Naturell Yoghurt 0,1% | 43.0 | 16.3 | 2.1 | 1.6 | 0.0 |
| Special K Bar, red fruit, berikad | 18.0 | 70.7 | 1.5 | 14.0 | 0.8 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 330.0 | 132.0 | 1.3 | 15.2 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Jordnötssmör | 10.0 | 61.5 | 2.3 | 1.4 | 5.1 |
| Proteinpulver WHEY 100 | 7.0 | 26.6 | 4.9 | 0.5 | 0.5 |
| Ägg rått | 49.0 | 69.1 | 6.2 | 0.0 | 4.9 |
| Edamame Bönor | 95.0 | 123.5 | 10.4 | 2.7 | 6.8 |
| Kalkon kokt | 50.0 | 69.6 | 11.0 | 0.0 | 2.8 |
| Spenat | 90.0 | 15.8 | 1.7 | 0.6 | 0.4 |
| Matolja berik | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Couscous | 40.0 | 144.4 | 5.1 | 29.0 | 0.2 |
| Dressing majonnäs ca 25% fett | 18.0 | 54.7 | 0.1 | 3.5 | 4.5 |
| Banan | 87.0 | 87.0 | 1.5 | 18.9 | 0.0 |
| Sallatost i tern | 15.0 | 32.4 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
| Broccoli | 145.0 | 50.8 | 5.1 | 4.5 | 0.4 |
| Kycklingkorv fransk halal 15% fett | 90.0 | 182.7 | 11.1 | 3.2 | 14.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1312.0 | 1520.7 | 105.8 29.8% |
102.4 28.8% |
64.8 41.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |