| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll | 3.0 | 7.1 | 0.4 | 0.7 | 0.3 |
| Kexchoklad | 25.0 | 128.2 | 2.1 | 15.0 | 6.6 |
| Vitlök | 6.0 | 9.6 | 0.4 | 1.9 | 0.0 |
| Lök gul röd | 29.0 | 9.3 | 0.3 | 1.7 | 0.0 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 83.0 | 134.5 | 2.5 | 3.6 | 12.4 |
| Krossade tomater konserv m lag | 133.0 | 34.6 | 1.1 | 6.1 | 0.3 |
| Kylling o baconsalat | 45.0 | 112.5 | 3.1 | 1.8 | 10.4 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 330.0 | 155.1 | 2.0 | 10.6 | 0.0 |
| Basmatiris okokt | 41.0 | 147.2 | 3.8 | 31.4 | 0.4 |
| cevapcici | 66.0 | 158.4 | 10.6 | 0.7 | 12.5 |
| Hallonsylt | 10.0 | 18.5 | 0.0 | 4.4 | 0.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 30.0 | 45.6 | 3.8 | 0.9 | 3.0 |
| Valnötter | 5.0 | 33.4 | 0.7 | 0.6 | 3.1 |
| Honung | 5.0 | 16.6 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Jordnötter torkade | 30.0 | 176.1 | 7.7 | 2.5 | 14.7 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 150.0 | 432.0 | 15.4 | 81.0 | 2.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
991.0 | 1618.7 | 53.9 14.5% |
167.0 44.9% |
66.5 40.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |