| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 140.0 | 807 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Pasta berik | 100.0 | 356.0 | 11.0 | 71.8 | 1.5 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 10.0 | 36.0 | 0.0 | 0.4 | 4.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Bacon gris | 30.0 | 103.5 | 4.0 | 0.0 | 9.8 |
| Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer | 100.0 | 261.0 | 6.7 | 49.9 | 1.5 |
| Pasta Äggnudlar | 80.0 | 301.6 | 11.2 | 54.6 | 3.4 |
| Amerikanska cookies choklad | 80.0 | 388.8 | 4.2 | 50.6 | 18.3 |
| Lättöl 2,3 vol. % | 500.0 | 145.0 | 1.0 | 19.0 | 0.0 |
| Falukorv 23% fett | 150.0 | 388.5 | 14.8 | 5.6 | 34.5 |
| Amerikanska cookies choklad | 100.0 | 486.0 | 5.2 | 63.3 | 22.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1380.0 | 2671.4 | 73.1 11.4% |
325.6 50.7% |
107.3 37.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |