| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 75.0 | 433 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cheesecake el ostkaka m botten av digestivekex | 100.0 | 307.0 | 5.0 | 20.8 | 22.8 |
| Glasstrut Daim | 400.0 | 1377.6 | 14.8 | 140.4 | 83.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 117.0 | 10.5 | 15.0 | 1.5 |
| Potatismos pulver berik | 60.0 | 217.2 | 4.9 | 40.9 | 2.6 |
| Varmkorv ca 19% fett konserv kylkonserv | 500.0 | 1115.0 | 59.0 | 10.0 | 94.5 |
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Glasspinne el split m isöverdrag ca 6% fett | 65.0 | 98.0 | 1.1 | 14.3 | 3.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1435.0 | 3272.3 | 95.3 11.6% |
251.4 30.7% |
208.5 57.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |