| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 130.0 | 750 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Regnbågslax sida kallrökt | 50.0 | 95.0 | 10.2 | 0.0 | 6.0 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 120.0 | 386.0 | 8.0 | 54.0 | 14.8 |
| Ost hårdost 26% fett | 30.0 | 102.0 | 7.4 | 0.4 | 7.8 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 60.0 | 213.0 | 6.0 | 39.3 | 1.5 |
| Lättöl 2,3 vol. % | 330.0 | 95.7 | 0.7 | 12.5 | 0.0 |
| Mjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Bacon gris | 150.0 | 517.5 | 20.1 | 0.0 | 49.2 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 100.0 | 43.5 | 0.6 | 9.8 | 0.1 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 130.0 | 470.6 | 10.0 | 101.4 | 1.6 |
| Pasta Äggnudlar | 100.0 | 377.0 | 14.0 | 68.2 | 4.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1170.0 | 2360.3 | 80.4 14.1% |
290.4 50.9% |
88.2 35.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |