2013-05-12

« Till Pedestrians viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 50.0 288
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Apelsinjuice pastöriserad drickf 100.0 43.5 0.6 9.8 0.1
Pasta berik 200.0 712.0 22.0 143.6 3.0
Socker 10.0 40.5 0.0 10.0 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 117.0 10.5 15.0 1.5
Amerikanska cookies choklad 110.0 534.6 5.7 69.6 25.2
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 40.0 142.0 4.0 26.2 1.0
Regnbågslax urtagen varmrökt 60.0 94.2 13.1 0.0 4.6
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Bacon gris 60.0 207.0 8.0 0.0 19.7
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1030.0 2108.3 79.7
15.4%
279.8
54.1%
69.6
30.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer