| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 90.0 | 519 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatischips | 20.0 | 99.0 | 1.1 | 9.3 | 5.9 |
| Hallonsylt | 10.0 | 18.5 | 0.0 | 4.4 | 0.0 |
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 26% fett | 25.0 | 85.0 | 6.2 | 0.3 | 6.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 117.0 | 10.5 | 15.0 | 1.5 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 130.0 | 470.6 | 10.0 | 101.4 | 1.6 |
| Fiberhavregryn ångprep | 35.0 | 123.6 | 4.6 | 18.2 | 2.3 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 60.0 | 150.0 | 4.5 | 27.4 | 1.5 |
| Lax urtagen varmrökt | 140.0 | 236.6 | 31.6 | 0.0 | 12.2 |
| Amerikanska cookies choklad | 100.0 | 486.0 | 5.2 | 63.3 | 22.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
830.0 | 1826.8 | 73.7 16.5% |
249.3 55.8% |
54.4 27.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |