Peo
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 49 år (197.0cm)


Peos aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Peo Mått

Nuvarande vikt: 112.0kg (-1.0kg)
Nuvarande BMI: 28.9 (-0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.7% (-0.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Peo följer
Följer (1)
Följd av (2)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Ner till 99 kg
99.0kg (13.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2009-12-23

Viktdagboken

2009-10-04
Träningen känns jättebra! Innebandy, och lite promenader. Ännu ett kilo tappat!
2009-09-27
Ja nu har det ju blitt lite dåligt med viktminskning, endast 2 kilo på de senaste 2 veckorna. Eller jag ska nog vara nöjd med det. Det kryper sakta men säkert neråt. Jag ska som sagt ner till 99kg...
2009-09-10
Ja förra veckan blev det bara träning en dag. 1½ timmes innebandy. Maten har jag jobbat en del med, att tänka på hur mycket man äter och byta ut ngn måltid om dagen mot nutrilättdrink. Så i...
2009-09-06

2009-08-30
Det har blivit dåligt med motion under helgen. Frun är bortrest, så jag är ensam barnen. Lite svårt att komma iväg då. Endast några kortare promenader med hunden det är allt. /P
Till Peos viktdagbok »